О Б Е Р Е Ж Н О  Н А  В О Д І!

 

Вода – чудодійний засіб оздоровлення організму. Купання дає людині фізичне та моральне задоволення, допомагає позбутися стресів. Але, на жаль, для декого відпочинок біля води закінчується трагедією.

 

    ЯК УНИКНУТИ ТРАГЕДІЇ

 

• Не лізьте у воду в незнайомому для вас місці;

• Уникайте води із швидкою течією;

• Не заходьте у воду напідпитку;

• Ніколи не плавайте наодинці, особливо якщо не впевнені у своїх силах;

• Купаючись на «дикому» пляжі, у незнайомому місці не пірнайте з берега, гірки, дерева;

• У воду треба входити неспішно, обережно пробуючи дно ногою;

• Купатися краще там, де є рятувальні служби;

• Особливо слідкуйте за дітьми,  їхня поведінка у воді непередбачувана;

• Потрібно до плавок прикріпляти шпильку, якщо далеко від берега судома зведе руку чи ногу, укол шпилькою допоможе відновити еластичність м’язів;

• Утримуйтесь від далеких запливів: переохолодження – головна причина трагічних випадків.

 

    ЯК ВРЯТУВАТИ ЛЮДИНУ

 

• Насамперед витягніть його на берег, покладіть на спину, очистіть дихальні шляхи;

• Зробіть врятованому 2 повільні вдихи – «рот у рот»;

• Якщо повітря від ваших вдихів не проходить у легені постраждалого – зробіть 6-10 поштовхів руками під грудиною;

• Знов прочистіть дихальні шляхи й повторіть 2 вдихи;

• Повторіть поштовхи під грудиною – треба наповнити повітрям легені постраждалого;

• Обов’язково слідкуйте за пульсом постраждалого, перевіряйте його не менше 10 сек., якщо пульсу немає – робіть непрямий масаж серця;

• Постраждалий отямився – не дозволяйте йому тут же підвестись, хай

роздихається, як слід;

•  У будь-якому випадку врятованому необхідна медична допомога, по можливості викличте «Швидку допомогу».